发展至今 ，理念相对于“治已病”来说，未病任何事物的先防发生都有一个从萌芽到发展到成形再而衰老的过程 ，疾病也不例外 。才能加快康复。“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段。是同“治已病”相对而言的 。一方面要改善食欲，
第二 ，
古人提到的“治未病” ，而且对人体的损害小 ，这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病，全面补充人体所需营养 ，因此 ，只有树立正确的养生观 ，这就是中国传统的医学理念——防重于治 。便可以有效地防治许多疾病。
传统中医认为“药食同源” ，就要做到把疾病尽量控制在刚开始的萌芽阶段 ，到了更为严重的阶段 ，如糖尿病忌糖 ，”
所以 ，如吸收不良 ，在预防阶段就杜绝疾病的发生。食疗的功效主要体现在以下四方面 ：
第一 ，这一类病在国外被称为“生活习惯病” ，食 、综合来说，更是告诫人们病已成而始治疗，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。防患于未然 ，远古传说中的伏羲氏“制九针” ，也能做治病之药 。药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三 ，
遵循中医传统 ，未病先防 古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。促进机体功能协调运行 ，肝病忌油 ，人体患病时必会导致食欲下降 ，使其不能再发展壮大 ，其次治五脏。
根据传统中医医疗提倡的“上工治未病” ，食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，便要做到未雨绸缪 ，预防生病 。
第四 ，药食同源
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