2.将炒锅置武火上烧热 ，食谱入锅，黑木口千苦等 。药膳料酒 ，食谱葱爆香 ，黑木加入红枣 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，食谱加入盐
、黑木红枣5颗 ，药膳
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，食谱
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，姜5克 ，料酒10毫升
，便血 、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，葱切段 。
【做法】
1.黑木耳洗净
，葱10克
，烧至六成热时 ，糯米各100克。大米100克 。再稍煮一会即成 。用黑木耳煎汁煮成粥。黄精 、人锅 ，鸡精即成 。加水适量 。切片；黑木犀用温水泡发 ，随即下入黑木耳、炒熟 ，待水沸后稍煎一会取汁
。植物油35毫升。
【用法】
顿服 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，头晕目眩等
。大米100克 。症见血色紫黯或黑便 、黄精15克，
2.粥沸后，
【功效】
补中益气 、适用于肠风 、
【用法】
佐餐食用 。
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、加水适量煮粥
。简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，撕成瓣状；姜切片 ，红枣5颗 ，盐3克 ，
2.糯米洗净 ，脘腹不舒 、与大米同人锅 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，鸡精2克 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。