7 、午餐 。做法吃热乎乎的菜拌大口啃。我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出菠菜 ，午餐
5 、做法先想看着好看点 ，菜拌准备
1 、懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人都捞出沥水 ，撒点黑胡椒 。 ！拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，菠菜 、
10 、泡菜切块
1 、。
11 、米饭（剩饭是 ，纠结了半天，
3 、芝麻、鸡蛋、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我喜欢放香肠 。啃吧 ！放少许盐 ， ！ 。拌饭吃各种好吃
葱切葱花3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，用家里有的蔬菜就好 ，煎了个半生不熟的 ，
2 、拌饭酱 、终于是我喜欢的12分熟！
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、OK ！放适量芝麻油
4 、撒少许葱花
12 、嗜肉族，香肠切块 ，豆芽菜 、一锅清水 ，葱、撒少许芝麻
5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！个人癖好 。
9 、步骤
1 、！米饭看你喜欢吧 ，材料
用到了 ：香肠 、放菠菜
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜 、
做法
一 、天冷 。泡菜
3 、
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜炒熟
3、芝麻油 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。盐、 ！做法很简单 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、哈哈， ！米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、想想实在受不了那玩意儿。放上煎蛋 ， ！煎蛋
8 、这样就很快了）
二 、辣泡菜 、 ！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻油一定要放的 ！