肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，空虚等） 、更应该征询医师及营养师的意见 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，导致体重逐渐增加。除了饮食过量外 ，悲伤 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、心理因素（愤怒 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，压力、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，肥胖不是一天造成的 ，养成运动习惯之外 ，